切れ痔、膝痛。まめおブログ。

学習性無力感。不労所得、セミリタイヤを目指しています。交代勤務、肉体労働で身体がボロボロです。身体のセルフケアの追求をしています。

筋トレニート倶楽部

ワンハンド20キロ20回
拳立て20回
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