生きるってなんですか?まめおのブログ

不労所得、セミリタイヤを目指しています。交代勤務、肉体労働で身体がボロボロです。身体のセルフケアの追求をしています。

トリガーポイント効いてきた?

半月板損傷からトリガーポイントを半信半疑で試してきた(´・ω・`)

自分でやってもよくわからず(´・ω・`)

どうしたらいいのか(´・ω・`)

トリガーポイント系の治療店を徘徊する日々(´・ω・`)

なんとなくトリガーポイントの対処がわかってきたような気がする(´・ω・`)

痛いのは自分しかわからんので(´・ω・`)

自分でマッサージするのが1番よいかも(´・ω・`)